“痘”从口入，小心6类食物让你长青春痘

“痘”从口入，小心6类食物让你长青春痘

常见的诱发痤疮(青春痘)的“发物”大致有以下几类:

1.海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

2.禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅。

3.畜类:猪头肉、羊肉。

4.蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。

5.果品类:桃、李、巧克力等。

6.油炸食物和火锅。

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