百合乌鸡汤
适宜人群：一般人都适用，皮肤黄黑、脾胃虚弱、气血不足者尤宜。
养生功效：治疗脾胃虚弱，气血不足，因该汤含有美白食物薏仁和莲子，常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
材料配制：百合、薏仁、乌鸡、淮山、芡实、食盐、莲子、党参。
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