优优宝贝早教告诉你，1-3个月的宝宝如何进行大动作练习？

虽然宝宝只有1-3个月大，可适当的大动作练习，对宝宝的健康成长也是更为有利的，可应该怎么做呢？下面由小编为大家介绍一下。

一个月的宝宝

宝宝满月后，家长可训练宝宝俯卧、抬头、转头等动作。可以在宝宝俯卧时，用一些能发出声音的玩具，如铃铛，在宝宝的头部上方制造出响声，吸引宝宝抬头，每天练习2-3次。也可以让宝宝平躺，或抱在怀中，在宝宝左右耳边分别轻声呼唤宝宝的名字，训练宝宝转头。

二个月的宝宝

在宝宝满两个月后，可在坚持宝宝俯卧、抬头、转头等动作的基础上，训练宝宝“爬”与“走”的能力，当然，并不是真的让宝宝现在就学会爬或者走，而是通过这样的练习，促进宝宝大脑感觉统合的健康发展，同时开发宝宝智力，激发宝宝潜能。

具体操作方式为：在训练俯卧抬头的同时，用手顶住孩子的足底，宝宝就会很自然的用全身的力量向前“爬行”。当然，也可以家长的辅助下，适当的让宝宝练习“走路”。研究发现，两个月的宝宝的步行反射如果得不到巩固和强化，就会在30-40天前后消失。

温馨提示：让宝宝练习走路的频率、时间要适量。时间太久或者频率过高可能会影响宝宝的腿部发育。每天坚持练习2-3次，每次走十步左右即可保证宝宝的步行反射不退化。另外，早产儿、佝偻病患儿不宜进行行走练习。

三个月的宝宝

宝宝满三个月后，就可以在前两个的月的基础之上，让宝宝练习“翻身”动作了。可以将宝宝放在床上，处于仰卧状态，然后将宝宝左腿放在右腿上，家长握住宝宝左手，右手指轻轻地推宝宝背部，使宝宝主动翻身。

当然，也可以通过玩具吸引宝宝，让宝宝主动翻身去抓，然后在家长的辅助作用下，完成翻身的动作。另外，宝宝的模仿能力是很强的，家长可以亲身示范，让宝宝模仿。通过以上的练习，宝宝就会慢慢学会翻身了。

以上就是小编分享的，1-3个月的宝宝进行大动作练习的方法，希望大家多多转发，帮助到更多关注孩子健康成长的家长。同时，提醒广大家长，练习要适度，不要让宝宝太过劳累了。